Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 321,62g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. Mittagessen: Torta de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Smirnoff Ice, Hellmann's Maionese, Queensberry Cebola Caramelizada, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy Pronto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Qualitá Maçã, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Danone Corpus Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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brubrugg's Gewichtsverlauf
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