Обед работяги✊
|
2187 kcal
|
Fett: 69,50g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 283,21g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чернослив, Billa Овсяные Хлопья, Магнит Груша Китайская, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%. Mittagessen: Тимоша Ирис со Сгущенным Молоком, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Халва Подсолнечная, Barilla Макароны Отварные, Запеканка из Кабачка Творога и Сыра🧀, Перец Фаршированный Курицей 🐔🌶. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Тимоша Нуга с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Билла Сгущеное Молоко, Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾, Цикорий с Молоком. mehr...
|
|
2714 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 5 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Там для конькобухцев ничего не осталось? 💁♀️😉
15 Dez 18 vom Mitglied: Органза
|
Кусочек запеканки и перцы)
15 Dez 18 vom Mitglied: maran78
|
15 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|