|
😌15 декабря 2018 год😌
Сегодня устраиваю читмил(ну или срыв, зажор, кому как удобнее). Чтобы не было желания сорваться посреди недели. Калории не считала.
Завтра будет разгрузочный день на воде, затем посмотрим, либо ABC, либо 500 ккал.
|
84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|