Strong_D's Notizen, 15 Dez 18

Привет, FS👋🏻😉
Я сейчас не особо активна, но на это есть свои причины.. В основном это из-за таких моментов, как:
- я наконец-то устроилась на работу💪🏼
- в универе началась сессия📚
Сегодня пришлось встать в 6 утра, чтобы успеть на 1 пару😖 Но самое обидное, что, по сути, это были 2 бесполезные пары по физике. На первой паре за 25 минут, если не меньше, я сделала всю лабораторную, и оставшееся время ждала, чтобы можно было защититься у преподавателя. Но, у него были явно на сегодня другие планы. Он решил ни у кого не принимать защиту, придираться по каждому поводу в отчете, даже его не читая🤦🏻‍♀️ Все ребята были безумно злы, так как времени осталось совсем немного, и все чисто физически не успеют защититься.. чем думает препод — я фиг знает!🤬
Но зато я сегодня нагулялась, нашагалась😁 А сейчас пойду в ванну с пенкой, и, наверное, сделаю перед ней вакуумный массаж от целлюлита (для профилактики)🙃
А как прошёл ваш день сегодня?🤔

---

1470 kcal

Fett: 55,66g | Eiw: 161,58g | Kohlh: 88,10g.   Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Abendessen: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, 11/10 Premium Миндаль. mehr...

2455 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 40 Minuten, Baden - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 25 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...