Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix. Mittagessen: No Name Hot Chocolate Mix, Doritos Nacho Cheese. Abendessen: Grape Tomatoes, Maple Leaf Mild Italian Pork Sausage (113g), Sour Cream, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Snacks/Sonstiges: After Eight Thin Dark Chocolate Mints. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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