Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Щедрые Хлебец Ржаной , Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%. Mittagessen: Гречка, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Abendessen: Сырники. Snacks/Sonstiges: Помело, 11/10 Premium Кешью, Bestfood Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|