Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло. Mittagessen: Морковь, Горбуша, Рыбный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Лимон, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Лимон, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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