Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Жареные, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Жареные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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