Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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128 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3471 kcal
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Fett: 147,56g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 364,79g.
Frühstück: Barr Cream Soda (Can), Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Peperami Original Peperami, Co-Op British Honey Roast Ham. Abendessen: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Heinz BBQ Sauce, Cathedral City Mature Lighter, Iceland Wholemeal Pitta Bread. Snacks/Sonstiges: McVitie's Moments SALTED CARAMEL BILLIONAIRE, Tesco Whole Milk, Oreo Golden, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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5537 kcal
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Bewegung:
Lesen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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