Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 102,26g.
Mittagessen: Bolo de Chocolate, Charuto de Repolho, Alface, Peito de Frango. Abendessen: Carne de Panela, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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