Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: St Hubert St Hubert 41, Thé sans Sucre, Quaker Golden Muesli, Alpro Lait d'amande Original, Pamplemousse, Wasa Léger, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Pamplemousse, Jockey Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Vinaigrette Maison, Salade Verte, Fleury Michon Surimi. Abendessen: Danone Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Houmous, Wasa Léger, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bonduelle Légumes Pour Potage. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. mehr...
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470 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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