|
Собственно, вот. Первое, второе и десерт. На этой неделе все стандартно - опять перебрала жиров и недобрала углеводов, но в пределах нормы. В смысле, удержала жиры по верхней планке этой нормы. Завтра ничего не считаю - предстоит весь день питаться не дома, а вечером идти на фуршет, так что подсчитать будет проблематично. Со вторника - подъем до 2300 и фиксирую эту цифру на месте до новогодних праздников.
|
2300 kcal
|
Fett: 124,80g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Бананы, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Блинчики с Мясом. Abendessen: Чай, Бананы, Холодец, Шурпа. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Gewichtsverlauf
|