Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Овощной суп с курицей.. Abendessen: Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томское Молоко Масло Топленое, Котлеты Рубленые, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Лагуна Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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