Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 96,33g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Abendessen: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Дары Природы Фундук, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Рот Фронт Халва Глазированная, Solgar Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|