Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 213,48g.
Mittagessen: Kiwi, Gingembre Confit, Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Super U Purée de Légumes de Saison, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil. Abendessen: Super U Purée de Légumes de Saison, Baguette, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
J'ai eu faim en fin de journée/début de soirée mais heureusement que j'ai pu me prendre 200g de fromage blanc 0%. Dans la journée, petit creux à 17h comblé par une pomme. J'ai eu l'impression d'avoir beaucoup manger au déjeuner mais c'était parfait car pas de coups de pompes dans la journée.
17 Dez 18 vom Mitglied: ToscaNada
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ToscaNada's Gewichtsverlauf
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