alinakotikovaa's Notizen, 17 Dez 18

Ем не занимаюсь=отвес, ем занимаюсь спортом= привес 🤷🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2018:

1716 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Kommentare

Это потому что , когда начинаешь заниматься мыщц становится больше

17 Dez 18 vom Mitglied: lio1097

А отвес это вода

17 Dez 18 vom Mitglied: lio1097

А не жир

17 Dez 18 vom Mitglied: lio1097

Следи не за отвесами/привесами, а за сантиметрами и визуально (фотоколлажи очень помогают увидеть то, что замыленный глаз не видит)

17 Dez 18 vom Mitglied: 457008

Спасибо, учтёмс 😉

17 Dez 18 vom Mitglied: alinakotikovaa

Сделаю в конце месяца замеры

17 Dez 18 vom Mitglied: alinakotikovaa


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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf