Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Mittagessen: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Мойва, Редька. Abendessen: Кофе, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Редька. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Редька, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
|