Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Myprotein Сывороточный Протеин, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Меридиан Морской Микс в Рассоле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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