Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, DM Bio Kokos Chips, Walnüsse, Emco Овсяная Каша с Клетчаткой. Mittagessen: Cappuccino, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Lidl Baguette Brötchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyakisl's Gewichtsverlauf
|