Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Suso. Mittagessen: Isabel Pulpo a la Gallega, Kefir. Abendessen: Queso Fresco, Tomate Kumato, Gambas Plancha, Aguacate. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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