Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 31,10g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Medium Salsa. Mittagessen: Peppers & Onions Stir Fry, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Sonstiges: Extra Sharp White Cheddar Cheese, carb free bread Julian bakeryI0. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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