Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Wild-Caught Sockeye Salmon. Mittagessen: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Coke Diet, Subway Forest Ham, Lay's Applewood. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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