Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko. Mittagessen: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rührei. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Knorr Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Makrone. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Sauna - 13 Minuten, Ausdauer - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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