Dela Núñez's Notizen, 02 Okt 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
64,2 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2012:
1138 kcal Fett: 18,42g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 221,86g.   Frühstück: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Hojuelas de Maíz, Leche Semi Descremada Larga Vida. Mittagessen: Jugo de Piña, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco, Maíz, Palta. Abendessen: Hojuelas de Maíz, Leche Semi Descremada Larga Vida. Snacks/Sonstiges: Nutri Up Multicereal Nueces, Azúcar Morena, Café. mehr...
1564 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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