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정말 안내려간다 ㅜㅜ
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55 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: 현미밥, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 로이스 생초콜릿, 로이스 생초콜릿. Mittagessen: 야채샐러드, 삶은 계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥. Abendessen: 도토리묵, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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