FeelingPumped's Notizen, 19 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
128 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2018:
2450 kcal Fett: 80,87g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 327,95g.   Frühstück: Drench Peach & Mango Juicy Spring Water, Tesco Skimmed Milk, Asda Fresh Orange Juice. Mittagessen: Crisps, Dark Chocolate, Candy Cane, Latte Coffee. Abendessen: Chicken Burger on Bun, Home Fries. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
4641 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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