Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 10,62g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Café Colado, Descafeinado, Susanita Tostadas Frutos Rojos. Mittagessen: Pepino (Pelado), Carne Asada. Abendessen: Repollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Patilla, Durazno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natybubri14's Gewichtsverlauf
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