Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: TÜRK KAHVESİ, şeker. Mittagessen: Mis Süt. Abendessen: Mevsim Salata, Hamsi Buğulama. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Baden - 25 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatbutdead's Gewichtsverlauf
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