Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 64,09g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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koralina_ov's Gewichtsverlauf
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