Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Ikan, Putih Telur Matang, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Kalbe Slim & Fit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Melon, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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milapinandita's Gewichtsverlauf
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