Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Гречка Отварная. Abendessen: Апельсин, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Смешанные Орехи. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OLGA@OLGA's Gewichtsverlauf
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