Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Слобода Майонез, Пряник, Банан, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Слобода Майонез, Картошка Печеная, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|