Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 25,08g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Coffee, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Walnuts, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Lamb. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|