Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 159,94g.
Mittagessen: Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Grãos de Soja, Repolho-Roxo. Abendessen: Abacaxi, Banana, Morangos, Frooty Açaí Zero. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Amendoim Japonês, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Panutri Pão 100% Integral. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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