Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 5,75g.
Frühstück: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Tuna. Snacks/Sonstiges: بذور عباد الشمس مكسرات. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laylaaSalem's Gewichtsverlauf
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