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-0.1
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 288,92g.
Frühstück: Indonesian Chicken Satay, Sponge Cake with Icing. Mittagessen: White Rice. Abendessen: Meat with Barbecue Sauce. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sauna - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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