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Ich hab keine Ausrede. Hab einfach zu viel gegessen 😪
Durchhaltevermögen wo bist du?
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Edeka Saatenbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: K-Classic Gouda Light, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Zucchini. Abendessen: Aldi Bio Lachsfilets, Tomaten, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Frusano Himbeere Fruchtaufstrich, Schär Ciabatta. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Grotte Ehrlich ist immer gut 👍 keine Sorge das wird bald besser 😏😉
21 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen, nach Weihnachten kommt das wieder, glaub mir. Dann hast wieder Elan und auch nicht mehr so viele Verführungen. Wünsche dir einen tollen Tag!
21 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich lass das mal unkommentiert 🤭🤣😂😉
21 Dez 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Unkommentiert's Gewichtsverlauf
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