Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 126,80g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Сметана, Дикси Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Sonstiges: Лосось, Яблоко Желтое, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Gewichtsverlauf
|