Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
93,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 90,08g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яичница, Globus Томаты Черри , Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|