Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 110,37g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Зеленецкая Птицефабрика Сосиски "Зеленецкие", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Верес Икра Кабачковая, Перекресток Сыр Голландский. Abendessen: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|