Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 91,84g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Курага, Свинина Тушеная, Магнит Хурма, Банан, Ферреро Раффаэлло, Ого Хлебцы без Дрожжей и Сахара с Луком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ с Курицей, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|