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1489 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Protein Milk, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, el Monte Huevo Grande Blanco, Marraqueta, Nescafé Tradición. Mittagessen: Cerezas, Soprole Protein +, Quaker Barras Colacion Sabor Frutilla, Evercrisp Maní sin Sal, Zapallo, Coppola Lentejas. Abendessen: Palta Hass, Hellmann's Mayonesa, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Super Pollo Tiritas de Pechuga, Eco Care Pate Champiñon, Nescafé Café Dolca, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Milk, Hoffmann Pure de Papas, Zanahoria, el Monte Huevo Grande Blanco, Espinacas, Whey Proteina con Sabor Chocolate. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cami.feña's Gewichtsverlauf
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