Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 388,10g.
Frühstück: Mixbar Козинак Арахисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шницель, Геркулес 2. Mittagessen: Mixbar Козинак Арахисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная, Навага, Булка. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Булка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Ежевичный ждем, Булка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|