Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 166,54g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Churros. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Leite Integral, Bolos de Arroz Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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