Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 13,99g | Kohlh: 27,11g.
Frühstück: Havuç. Mittagessen: İncir Reçeli, Biber Kızartması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Abendessen: Patlıcan Musakka. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 4 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fatbutdead's Gewichtsverlauf
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