Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Курага, Чернослив Свежий, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Mittagessen: Сыр Пармезан (Тертый), Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Даниссимо Фантазия Шоколадный Дуэт, Чай Несладкий, Данон Биойогурт Натуральный, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Молочная Благодать Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Ряженка, Яблоко Зеленое, Морковь. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
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