Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Сыр Российский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Капучино, Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|