Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Gehackte Tomaten Natur, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Erbsen und Möhren , Passierte Tomaten, Zucchini. Abendessen: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pumpernickel, Sinnack Dinkelbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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