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Alhamdulillah nikmat :')
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1422 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Oatbits Choco Banana, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tempe Goreng, Kuning Telur Matang, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Oatbits Choco Banana, Tempe Goreng, Apel, Oatbits Choco Banana, Arnott's Good Time. mehr...
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repafjh's Gewichtsverlauf
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