|
Det har tagit lång tid att få kroppshyddan hit. Nu siktar jag, sakta men säkert, på hälsosammare BMI.
Det är peppande och intressant att följa er på denna sajt.
|
98 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 157,11g.
Mittagessen: Blandvetebröd, Wasa Husman, Valio Smör, Arla Prästost 17%, Köttbullar av Nötkött, Fläskköttbullar, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Kokt Ägg. Abendessen: Rydbergs Rödbetssallad, Stekt Potatis, Coop Gravad Lax i Skivor, Inlagd Sill, Julskinka, Rödkål, Valio Smör, Kvibille Cheddarost, Blandvetebröd, Cloetta Skumtomte. Snacks/Sonstiges: M&M Godis, Cloetta Skumtomte, Kiviks Äppelmust, Clementin. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|